| Tarikh | : 04 OKTOBER 2025 |
| Masa | :11.20 AM |
| Lokasi | :NADI FELDA UMAS |
| Peserta | : 6 Orang |
| Tujuan Tayangan video bertujuan untuk memberi kesedaran kepada peserta kepentingan gaya hidup sihat dalam e sukan. | ||
| Aktiviti Peserta belajar senaman ringan untuk kekalkan kesihatan otot dan sendi. Penerangan berkaitan posisi duduk ergonomik yang betul semasa bermain. Pendedahan berkaitan amalan rutin pemulihan selepas sesi latihan atau pertandingan. Penerangan lebih lanjut berkaitan kepentingan keseimbangan antara permainan, rehat, dan aktiviti. | ||
| Gambar Disini | ||